LaUDの4つの道具 講座説明
講座の目的
LaUDは「愛・理解・対話」を基盤に、人と人のつながりを深めるための会話技術です。本講座では、その中でも特に実践的で効果の高い4つの道具を学びます。日常の会話、仕事でのコミュニケーション、家族や友人との関わりなど、幅広い場面で活かすことができます。
学ぶ4つの道具
1. ミラーリング
相手の言葉や表情を映すように返すことで、安心感と信頼を築く方法。自然なリズムで相手の気持ちに寄り添う基礎技術です。
2. オープンクエスチョン
「はい」「いいえ」で終わらない問いを使い、相手の内側にある思いや考えを引き出す力。深い対話を生み出すための鍵になります。
3. リフレーミング
出来事や感情を新しい角度から捉え直すことで、ネガティブを軽くしたり、新しい可能性を見つけたりする技法。会話に希望とユーモアをもたらします。
4. アンカリング
特定の言葉や仕草を「きっかけ」として、安心や自信の感覚を呼び起こす方法。相手にも自分にも使える実践的な心の支えです。
